Zeštíhlující krémy Corectia
Výpočet BMI indexu
BMI (Body Mass Index), neboli index tělesné hmotnosti je číslo používané jako měřítko obezity. Slouží pro statistické srovnání obezity populace.
BMI index se počítá ze dvou základních tělesných parametrů – výšky a hmotnosti.
Výpočet BMI indexu - BMI kalkulačka:
| BMI | Kategorie | Zdravotní rizika |
|---|---|---|
| méně než 18,5 | podváha | vysoká |
| 18,5 - 24,9 | norma | minimální |
| 25,0 - 29,9 | nadváha | nízká až lehce vyšší |
| 30,0 - 34,9 | obezita 1. stupně | zvýšená |
| 35,0 - 39,9 | obezita 2. stupně (závažná) | vysoká |
| 40,0 a více | obezita 3. stupně (těžká) | velmi vysoká |
Další informace o BMI
Výpočet BMI je orientační hodnota, která pouze informuje o přibližném stavu vaší postavy. Nezahrnuje totiž poměr svalů a tuků v těle.
Může se proto stát, že aktivnímu sportovci s vysokým poměrem svalové hmoty vyjde BMI hodnota více než 25 a člověku s malým množstvím svalů a vysokým množstvím tuků může naopak vyjít hodnota v rozsahu 20-25. Odchylka se také projevuje u malých dětí, starších osob, nebo také u těhotných a kojících žen.
Přesto je BMI důležitou informací pro představu o zátěži, kterou vaše hmotnost představuje pro vaše tělo. Měření BMI je pro zdravé lidi také výborné vodítko pro určení rizika srdečních nebo cévních onemocnění, které jsou spojené s nadváhou a obezitou.
Zdravotní rizika při vysoké hodnotě BMI:
Nadváha (25,0 - 29,9)
Nadváha představuje v porovnání s obezitou nízké riziko výskytu onemocnění spojené se zvýšeným množstvím tělesného tuku. Nejčastěji je nadváha spojována se špatným metabolismem člověka a se změnou stravovacích návyků. Může se jednat o dočasný stav způsobený dlouhodobou stresovou situací, u žen po těhotenství. V horším případě může představovat počátek obezity.
Obezita
V první řadě se jedná o chronické onemocnění, které vyžaduje dlouhodobou léčbu. Velkým varováním může být výskyt obezity v rodině. V České republice bojuje s obezitou přibližně 40 % populace a z toho více než polovina Čechů.
Obezita I. stupně (30,0 - 34,9)
Mezi nejčastější případy patří bolesti zad, kloubů a častá únava. Vyskytují se potíže s abnormální hodnotou pohlavních hormonů v těle. Méně časté jsou poruchy plodnosti nebo poškození plodu následkem obezity matky. Můžeme se setkat i s rakovinou. V této oblasti je to nejčastěji rakovina tlustého střeva a rakovina prsu u žen po menopauze.
Obezita II. stupně (35,0 - 39,9)
S obezitou druhého stupně se pojí značné zdravotní potíže. V této kategorii najdeme všechna onemocnění, jako u obezity I. stupně, ale s vyšším rizikem. Přidávají se k nim vážnější onemocnění kloubů a to převážně kolen a kyčlí. Dále hypertenze, dna, koronární onemocnění a syndrom polycystických ovárií (u žen do třiceti let, nepřítomnost menstruace, neplodnost a ochlupení nezvyklých partií).
Obezita III. stupně (40,0 a více)
Opět se zde setkáme se stejnými onemocněními jako u předchozích dvou stupních, tentokrát s opravdu vysokým rizikem. Mezi časté potíže zařazujeme dušnost, zvýšení tuku v krvi, onemocnění žlučníku a také cukrovku druhého stupně. Pacienti s extrémní obezitou si bohužel podstatně zkracují život. V průměru se nedožívají ani 60 let.